5 พฤติกรรมที่ทำให้ผมร่วงโดยไม่รู้ตัว

อาการผมขาดหลุดร่วง อาจเป็นปัญหาที่แก้ไม่ตกของหลายคน บางครั้งเราอาจจะคิดว่าดูแลและบำรุงเป็นอย่างดีแล้ว แต่ทำไมผมก็ยังร่วงอยู่ วันนี้ไลโอจะพาไปเช็กว่าคุณมีพฤติกรรมของการทำให้ผมร่วงหรือไม่?

1️⃣ หวีผมแรงเป็นประจำหรือหวีผมขณะผมเปียก

การหยิบหวีขึ้นมาหวีทุกๆ ชั่วโมง หรือหวีผมขณะที่ผมยังเปียกอยู่ เป็นการทำร้ายผมของคุณโดยไม่รู้ตัว เพราะการหวีผมทำให้เกิดการเสียดสี หากทำเป็นประจำอาจทำให้เส้นผมหลุดร่วงมากขึ้นกว่าปกติได้

ความร้อนจากไดร์เป่าผม นอกจากจะทำให้ผมแห้งเสียได้ง่ายแล้ว อาจทำให้หนังศีรษะแห้ง ขาดความชุ่มชื้นอีกด้วย และยังทำให้เส้นผมของคุณหลุดร่วงได่ง่ายอีกเช่นกัน ดังนั้น ไม่ควรจ่อไดร์เป่าผมที่หนังศีรษะ และไม่ควรใช้ไดร์เป่าผมร้อนๆ นานเกินไป

3️⃣ ดัดและทำสีผมเป็นประจำ

สาวๆ หนุ่มๆ ที่ชอบเปลี่ยนสีผมบ่อยๆ อาจประสบปัญหาเส้นผมหยาบกระด้าง เส้นผมแตกปลายแห้งเสีย เพราะการดัดและทำสีผมเป็นประจำถือเป็นการทำร้ายเส้นผมและหนังศีรษะอย่างมาก จนเป็นสาเหตุของผมขาดร่วง

4️⃣ ทานอาหารรสจัด

ทานอาหารรสจัดจะทำให้ความดันโลหิตสูงขึ้น เส้นเลือดหดตัวลง เป็นผลทำให้เลือดไปเลี้ยงรากผมได้น้อยลง และทำให้รากผมไม่แข็งแรงเท่าที่ควรจะเป็น และหากทานอาหารรสจัดเป็นประจำ ถือเป็นอีกหนึ่งสาเหตุที่ทำให้ผมขาดหลุดร่วงได้

5️⃣ ดื่มแอลกอฮอล์และสูบบุหรี่

การดื่มแอลกอฮอล์และสูบบุหรี่ ส่งผลไปถึงระบบไหลเวียนโลหิต ทำให้เลือดไหลเวียนแย่ลงขาดความยืดหยุ่น เมื่ออวัยวะต่างๆ ไม่ได้รับเลือดเข้ามาไหลเวียนอย่างที่ควรจะเป็น ก็จะส่งผลให้เซลล์ต่างๆ รวมถึงเซลล์ผิวหนัง เป็นอีกสาเหตุสำคัญที่ทำให้ผมขาดหลุดร่วงได้เช่นเดียวกัน